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怀孕早期,这几种食物=“舌尖上的伤胎药”,孕妈最好一口都别沾

2019-10-30 21:46:46

文|兴云杰(资深母婴护理从业者,拥有本文版权,欢迎分享)

怀孕的母亲需要特别注意怀孕期间的饮食。吃正确的食物可以促进胎儿的生长发育。吃错食物会伤害自己和胎儿-

因为两只“醉蟹”差点把宝宝丢在肚子里。

小李住在海边,她和男朋友发生了远距离恋爱后,生了一个孩子。作为一个新妈妈,她特别注意补充营养。然而,她的早孕反应非常强烈,她唯一能吃的就是海鲜。因此,小李一日三餐都吃鱼和虾。

随着天气变冷,螃蟹成熟了。为了给小李补充营养,她丈夫每天给她准备两只新鲜大闸蟹。吃大闸蟹后,为了改变口味,我还吃了两种当地特色菜:醉蟹。饭后,小李觉得有点不舒服,就去睡了一会儿,但没多久她就发现自己的下体湿了。她去了厕所,发现她的下半身在流血,所以她赶紧去了医院。

本文中的图形全部来自网络,图形与文本无关。

检查后,医生问小李她吃了什么。她说她吃了两只醉蟹。医生生气地说,“糊涂了!早孕时,胎儿各方面都不稳定。你能吃生的醉蟹吗?螃蟹原本是“冷”食物,更不用说生的了。早点来医院真好,否则宝宝就不能呆了!”

在怀孕的十月,怀孕的母亲和婴儿成为命运的共同体。尤其是在早孕时,胎儿的发育各方面都不稳定。孕妇需要更加注意她的饮食。专家建议不要吃下列食物。

怀孕早期不要碰这些食物

1.生冷食品

一些孕妇特别喜欢在生孩子前吃生冷食物,如牡蛎、生鱼片、醉蟹和中生熟牛排,但这些没有高温加热的食物可能含有大量寄生虫和寄生虫卵。作为一个人,这可能没多大关系,但在婴儿出生后,如果孕妇继续吃这种食物,她可能会被感染,这可能很容易导致宫内死亡、自然流产或胎儿畸形。因此,为了婴儿的健康发展,怀孕的母亲会忍受它。

2.含酒精的食物

酒精的主要成分是酒精,酒精被称为“生活中常见的致畸物质之一”,容易引起染色体畸变。

科学研究发现,怀孕期间饮酒会导致胎儿酒精滥用,导致胎儿脑实质缩小,从而导致智力迟钝和其他神经和心理问题。因此,为了生下一个健康的婴儿,孕妇应该在怀孕前3-6个月停止饮酒,并且在怀孕期间不要碰酒精。

3.不干净的食物

一些怀孕的母亲喜欢吃路边摊。出售的烧烤和油炸食品令人垂涎三尺,但卫生环境并不讨人喜欢。俗话说,“疾病来自口腔”。吃这些“垃圾食品”的孕妇可能会腹泻或食物中毒。因此,为了婴儿的健康,孕妇应该少吃或不吃。

最后,幸运的是怀孕的姐姐提醒道:怀孕的母亲们平时也应该特别注意清洁她们在家吃的食物。例如,蔬菜和水果应该清洗干净。最好加入小苏打来帮助清理残渣。俗话说,“疾病从口入”,只有当孕妇吃得健康干净时,她们才能为婴儿健康成长提供场所和条件。

此外,在饮食方面,孕妇也应该注意自己的食物摄入量。太多的食物会变得太糟糕。过量摄入也可能产生相反的效果。关于孕妇如何和吃什么的详细信息,请参考“中国孕妇平衡膳食宝塔”图(上)。(fjn)

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